Escutar não se limita só a ouvir; a escuta é a percepção que temos do que nos rodeia. Ouvir é um sentido que nunca dorme, que trabalha 24 horas por dia, é o sentido que mais informação contém pois ouvimos muito mais do que os olhos vêem e quando dormimos estamos sempre a ouvir o que se passa à nossa volta. Portanto, trabalhar a escuta é aperfeiçoar a percepção que temos do que nos rodeia. De um ponto de vista mais amplo, podemos escutar com os olhos, com o tacto, com o paladar, com o coração... Estar à escuta é estar atento, é apurar a assimilação da vida, é ganhar consciência de onde colocamos a atenção. No Ginásio da Felicidade usamos a escuta para afinar estas potencialidades, escutando com todos os sentidos. Escutar implica sempre estar no aqui e agora.